Savoir se protéger en toutes circonstances
Version du programme : 1
Prochaine date
06/11/2025Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiSavoir se protéger en toutes circonstances
La sérénité face au danger, ça s’apprend ! Avec cette formation, découvrez comment surmonter peur et stress, gérer les conflits, et adopter les bons réflexes face à une agression. Au programme : techniques de self-défense, gestion des émotions et mise en situation pour mieux appréhender les incivilités et dangers. Objectif : renforcer votre sécurité tout en gardant l’ascendant psychologique. Prêt(e) à allier sérénité et efficacité ?
Version PDFObjectifs de la formation
- Surmonter la peur et le stress
- Gérer des situations de conflits
- Anticiper, éviter et/ou faire face aux violences
- Connaître les bons positionnements de défense et adapter son comportement face à un agresseur
- Avoir un ascendant psychologique sur l’agresseur
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Comprendre et parler la langue française
Contenu de la formation
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation pré formation : Questionnaire de positionnement Validation par le formateur
- Types d’évaluation en formation: Évaluation des acquis par mise en situation
Ressources techniques et pédagogiques
- Formation interactive durant laquelle les participants sont sollicités : Alternance d’apports théoriques et de cas concrets Études de cas, mises en situation
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
FORMATION ACCESSIBLE: inscription possible jusqu'à 1 semaine avant la session (autre cas nous contacter) Mise en place de la session hors interentreprises programmée : un délai de 4 à 8 semaines selon les disponibilités respectives (apprenants / formateurs) Chaque formation est maintenue à partir d’un nombre minimum de participants, précisé dans le programme. En dessous de ce seuil, nous nous réservons la possibilité de reporter ou d’annuler la session, avec un préavis de trois semaines avant le démarrage. HANDICAP: Chaque situation de handicap est particulière. Contactez Caroline, notre référente handicap au 06 74 13 09 44 avant l'inscription pour discuter des aménagements possibles et bénéficier d'un environnement adapté.